آیا واقعا به مولتی ویتامین نیاز داریم؟
دکتر سلام-اگر فکر می کنید در معرض خطر کمبود ویتامین قرار دارید و رژیم غذایی ناسالم دارید برای تقویت بدن باید از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
15 روش موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی
دکتر سلام-بیماری های قلب بتدریج بوجود می آید. اما اقدامات احتیاطی خاصی برای جلوگیری از آن وجود دارد. دکتر Anil Bansal، رئیس …
اقدامات مهم پس از غذا
چاي نوشیدن ،حمام کردن ،راه رفتن ،میوه خوردن ،آب نوشیدن ،سیگار کشیدن و بسیاری کارهای دیگر بعد ازغذاخوردن منع شده اند زیرا …
سبزی و میوه دشمن سیگار
از میوه و سبزیجات بیشتر و از محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. مطالعه ای در آمریکا نشان داد مصرف میوه و …
چای سبز برای صبحانه بهتر است
تهیه یك صبحانه خوب و مناسب نیاز به آگاهی و برنامه ریزی دارد. شما به عنوان یك عضو خانواده می‌توانید در این …