نقش املاح در رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی یکی ورزش کار باید شامل تمام مواد معدنی و ویتامین ها باشد. یکی از مهم ترین چیزی که وجود آن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
در هنگام آماده سازی بدن چه رژیم غذایی مناسب است؟
وقتی که فرد وارد یک رشته ی ورزشی می شود از لحاظ بدنی آمادگی جسمانی کافی را ندارد به همین علت باید …
بهترین رژیم غذایی برای آمادگی قبل از مسابقات ورزشی
برای هر ورزشی رژیم های غذایی متفاوتی معین شده است. اما این رژیم غذایی در زمان مسابقات باید تغییراتی داشته باشد. چرا …
گروه های تغذیه را بهتر بشناسیم
یکی از مهم ترین نیاز های بشر برای ادامه زندگی و امرار معاش ، مواد غذایی است. مواد غذایی فقط برای رفع …
عادت های بد غذایی را بشناسیم
عادات غذایی را می توان به چند دسته تقسیم کردن این دسته ها هر کدام مربوط به بخشی از غذا می شود …