تنظیم نوسانات قند خون
وقتی غذا تنها خورده شود اندیس گلایسمی آن متفاوت با زمانی است که همراه غذا‌های دیگر میل شود. میزان کربوهیدرات موجود در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آنچه باید درباره بی‌اشتهایی عصبی بدانید
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی معتقد است: بی‌اشتهایی عصبی در دوران جوانی و نوجوانی شیوع بیشتری دارد و افرادی که …
راه های تازه کاهش وزن
مطالعه ای تازه، نشان داده که پیوند زدن باکتری ها از افراد چاق به موش به افزایش وزن حیوان منجر می …
از کجا بدانیم دچار یبوست شده ایم
یبوست بسیار شایع است و در هر سنی رخ می دهد اگر روده کمتر از حد نرمال کارکند یبوست رخ می …
چگونه می‌توان یك رژیم غذایی صحیح داشت
هر کس میداند که کلید سلامتی برای کاهش وزن کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است ،ولی اجرای آن به این …