درمان خانگی یبوست با نان سبوس دار
روزانه به میزان زیادی از نان استفاده می کنیم.اما چه نانی بیشترین میزان سلامت و خواص را دارا میباشد؟ نان سفید دارای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با روزه داری به تناسب اندام برسید
آیا میدانید با تغذیه صحیح و اصولی قادر به کاهش وزن خود خواهید شد و می توانید با روزه داری به تناسب …
پیشنهادات تغذیه ای نامناسب
برخی متخصصین تغذیه پیشنهاداتی برای کاهش وزن به بیماران خود میدهند که می تواند برای آن ها تاثیر چندانی نداشته باشد و …
تفکرات اشتباه غذایی خود را اصلاح کنید
برخی طرز فکرها در مورد انواع مواد غذایی و خوراکی باعث می شود آن ها را تهیه نکنیم و خود …
آب پنیر و تاثیر آن در لاغری
مصرف پنیر چه تاثیری روی تناسب اندام و کاهش وزن ما میگذارد آب پنییر نیز در این زمینه مفید و موثر است …