چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
احساس خستگی منظم و همیشگی امری بسیار رایج است. در حقیقت، حدود یک سوم نوجوانان، بزرگسالان و افراد مسن سالم به طور …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟
شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید بخوابید، بیماری …
بی خوابی مزمن و کاهش بینایی
آیا می دانستید کم خوابی در هنگام بیدارشدن می تواند تاثیرات نامطلوبی روی بینایی مان بگذارد افرادی که دچار بی خوابی مزمن …
چرت طولانی و این عوارض
اگر اهل زیادخوابیدن هستید و چرت های طولانی در طول روز می زنید بهتر است این مطلب را بخوانید تا در مورد …
ساعات خوابیدن اطفال چگونه باید باشد
چه میزان خواب روزانه برای اطفال لازم است ؟ و چه کارهایی برای بهبود خواب کودک می توان انجام داد؟