ارتباط اضطراب با بدبینی
برای درمان و کنترل اضطراب ابتدا باید افکار خود را مدیریت کنید و از شدت یافتن اضطراب و استرس خود پیشگیری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اهمیت مواجهه با لحظات پر فشار زندگی
واکنش شما در مواجه با لحظات اضطراب و تشویش چگونه است در مواقعی که اتفاق بدی می افتد چگونه برخورد می کنید …
رعایت تعادل در مصرف نوشیدنی
چای یکی از منابع مهم کافئین به شمار می رود بهتر است از زیاده روی در نوشیدن چای خودداری کنید این نوشیدنی …
آیا اضطراب روی جسم انسان هم تاثیر می گذارد؟
بدن و ذهن با هم تعامل دارند و معمولا اضطراب ریشه این تعامل می باشد. از نظر عصب زیست شناختی، سیستم اضطراب …
در ورزش اضطراب چرا بوجود می آید
شرایط رقابت بعضی وقتها باعث می شود ورزشکاران بصورت جسمی و فکری واکنش هایی بوجود آورند که روی نیروها و کارکردهای آنان …