مزایای بلند شدن از پشت میز کار
افراد پشت میز نشین نسبت به دیگران بیشتر باید تحرک داشته باشند. آن ها باید حداقل هر یک ساعت یک بار از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش عوارض پشت میز نشینی
وقتی بیش از حد پشت میز بنشینید دچار آسیب های گوناگونی روی این ناحیه از بدنتان خواهید شد درد کمر و ستون …
مخرب ترین عادات برای سلامتی
عاداتی که می توانند به سلامتی مان آسیب وارد کنند می توانیم به تنهایی،نشستن بیش از حد ،پرهیز از مصرف فلفل و …