هنگامی که تمام روز می نشینید چه اتفاقی می افتد؟
بیش از نیمی از ما هر روز بیش از 6 ساعت را در حالت نشسته سپری می کنیم و بزرگ شدن باسن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
12 عارضه ناشی از نشستن های طولانی مدت
افرادی که ساعات طولانی روی صندلی می نشینند در معرض انواع عارضه ها از جمله مشکلات قلبی و عروقی و امراض قندی …
عادت های بد چطور سلامتی شما را تحت تاثیر قرار می دهد
اگر تمام وقت این کار را انجام دهید، احتمال بیشتری وجود دارد که دست های شما متورم شده و در طول زمان …
مقابله با سبک زندگی کم تحرک
سبک جدید زندگی باعث شده امروزه تحرک افراد به شدت کاهش یابد و همین موضوع باعث ابتلای افراد به بیماری های بسیاری …
بالابردن سوخت و ساز بدن
برای کاهش وزن به صورت اصولی می توانید از برخی راهکارهای ساده و موثر کمک بگیرید ،راه رفتن در طول روز کمک …