درباره خطرات نشستن طولانی مدت چه می دانید؟
شاید تا بحال به این فکر نکرده باشید که نشستن های طولانی مدت چه عوارض خطرناکی را برای شما به دنبال خواهد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رابطه صحیح نشستن و سلامت بدن
بدن انسان همچون کارخانه ای به هم پیچیده است . اختلال در یک عضو سبب اختلال در کل مجموعه خواهد شد. به …
تغییر نیمکت های مدرسه به میز ایستاده
پیشنهاد می کنیم دانش آموزان در کلاس درس از میزهای ایستاده کمک بگیرند و روی نیمکت های معمول ننشینند این کار …
برنامه ریزی سالم برای افراد پشت میز نشین
کسانی که تحرک کافی در محل کارشان ندارند و دائم یکجا می نشینند در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار دارند …
یکجا نشینی و پیامدهای آن
نشستن به صورت یکجا به مدت طولانی برای سلامتی تان بسیار مضر خطرناک خواهد بود و می تواند آسیب های زیادی برای …