نفس عمیق کشیدن

موقعیت‌هایی که تنفس به‌ موقع به دادتان می‌رسد

نفس کشیدن مهم‌ترین کاری است که ما در طول شبانه‌ روز انجام می‌دهیم؛ چیزی که کمترین میزان توجه را صرفش می‌کنیم. آنقدر …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

با کشیدن نفس عمیق آرامش را به خود بازگردانید

آیا تا به حال برایتان پیش آمده از موضوعی عصبانی شوید و نتوانید آرامش خود را حفظ کنید؟ ما به شما پیشنهاد …

تنفس عمیق راهی برای آرام شدن اعصاب

از جمله راههای کنترل استرس و اضطراب و ارام کردن اعصاب همین نفس عمیق کشیدن است که مناسبترین و نتیجه بخش ترین …

نفس کشیدن غلط و آسیب به ریه ها

به‌کارگيري دهان براي عمل دم موجب مي‌شود تا هوا بدون اينکه فيلتر شود،با حجم نامشخص (زياد) وارد بدن شود. بيني با فيلترهايي …