میزان آب لازم روزانه برای بدن چقدر است؟
غذا نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند. اما شاید ما بتوانیم بدون غذا چند روزی را زنده بمانیم ، …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آب و نقش حیاتی آن در بدنسازی
آب را می توان یکی از مهم ترین نیاز های بدن دانست ، بعد از اکسیژن ، آب ماده ای است که …
تاثیر مصرف آب در تمرینات ورزشی
آب حجم زیادی از بدن را تشکیل می دهد. فرد وقتی که شروع به ورزش کردن می کند ، این مایع در …