رژیم غذایی معجزه آسا
بسیاری از افراد که مشغول ورزش به خصوص ورزش بدن سازی هستند ، به دنبال یک رژیم غذایی هستند که بازده بالایی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نقش املاح در رژیم غذایی ورزشکاران
رژیم غذایی یکی ورزش کار باید شامل تمام مواد معدنی و ویتامین ها باشد. یکی از مهم ترین چیزی که وجود آن …
ورزشکاران رزمی چه رژیم غذایی داشته باشند
ورزش های رزمی از گروه پرطرفدار ورزشی است ، ورزش هایی مانند بوکس ، کشتی ، جودو و … از این دسته …
ورزش های راکتی و اهمیت تغذیه در آنها
ورزش های راکتی از دسته ورزش های پرتحرک است که در آن ورزش کار مقدار زیادی کالری می سوزاند. پس وی باید …
ورزشکاران رشته ی ژیمناستیک چه غذاهایی بخورند؟
همانطور که در مطلب قبل اشاره کردیم ، تغذیه در ورزش تاثیر زیادی دارد، همچنین تغذیه مناسب می تواند نتیجه ی تمرینات …