نکاتی درباره ی تغذیه قبل و بعد از ورزش
افرادی که ورزش می کنند باید یک سری نکات را رعایت کنند زیرا قبل و بعد از ورزش کردن باید یک سری …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شیوه های پیاده روی ده هزار قدمی
زمانی که زیاد می نشینیم و فعالیت نداریم بدن انسان رفته رفته بیمار می شود اگر طرفدار ورزش های روزانه هم که …
در 5 مورد به ورزش نه نگوئید
به این موارد ورزشی معمولا اهمیتی داده نمی شود درحالیکه اینها اهمیت بسزایی در ورزش دارد مسائلی که پیرامون آن می خواهیم …