آیا ورزش کردن با معده خالی خطرناک است؟
اغلب توصیه می شود اول صبح قبل از خوردن صبحانه در حالت ناشتا ورزش کنید. اعتقاد بر این است ورزش در این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
قبل از ورزش غذا بخوریم یا نخوریم؟
شاید یکی از سوال هایی که ذهن افرادی که قصد ورزش کردن دارند را مشغول می کند،ورزش با معده خالی یا معده …
اهمیت ورزش صبحگاهی با معده خالی
در این فصل بهتر است به ورزش با معده خالی اهمیت بیشتری دهید و با این امر به خوش اندام شدن خود …