فاکتورهای 5 گانه سکته قلبی
زمانی که بحث از سکته قلبی می شود، برای ما کلسترول و فشارخون بالا را یاد آوری میکند. این فاکتورها جزو علتهای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
از مارک داگ دیل رژیم غذایی چربی سوز یاد بگیرید
اگر مهارت زیادی در ورزش بدنسازی ندارید یا مدتی است که به سراغ این ورزش نرفتید نیاز به راهنمایی دارد حتی بدنسازان …
تعریف کاملی از نشر جانب و لاری اسکات
در این بخش توضیحات کامل و ساده ای در ارتباط با نشر جانب و لاری اسکات بیان می کنیم برخلاف باور عمومی قسمت …
توصیه های کامل خطاهای پرس سینه و چگونگی اصلاح آنها
حرکات پرس سینه در کل دنیا معمولا جز ورزشهایی به شمار می آید که در نخستین روز هفته اجرا میشود.البته اشخاصی هم …
بدنسازی و فرمول ریکاوری را بشناسید
آیاشخصی هستید که بدن عضلانی دارید که در طول انجام ورزش عضلات را پر از خون می سازد و سبب می شود …