چگونه با وزنه عضله سازی کنیم
نیروی جسمی در عضله سازی از موارد بسیار موثری است که عوامل زیادی در ان دخالت دارند. در مرحله اول، عضله سازی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
چطوری در ورزش بدنسازی حرارت بدن را افزایش دهیم؟
در ورزش بدنسازی افزایش دمای بدن بسیار مهم است بنابراین باید اطلاعات کاملی ازدمای بدن در بدن سازی را بدانید. دمای بدن …
مروری بر یک حرکت بدنسازی
امروز باهم یک حرکت بدنسازی را یاد میگیریم این حرکت دارای 4 مرحله است که باید با این 4 مرحله بطور کامل …
نحوه صحیح انجام حرکت جامپ اسکوات
جهت فراگیری نحوه صحیح انجام این حرکت می توانید عکس را ببینید منبع-http://drhoba.ir
درباره ال- کارنیتین چقدر میدانید
مکمل های غذایی با کارنیتین می توانند در افراد بالغ که مقدار کمی اضافه وزن دارند، سوخت وساز چربی را افزایش دهند. …