تناسب اندام به شیوه دلخواه
هر کسی که قصد لاغر شدن دارد از این بهتر نیست که ببیند در عرض چند ساعت چند کیلو لاغر شده و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاباتا؛چه نوع تمرینی است؟
تمرین تناوبی سخت (HIIT) امروزه توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند . این نوع ورزش می تواند به اندازه ورزشهای …
با موی تای به تناسب اندام برسید
دکتر سلام-موی تای، هنر هزار ساله رزمی و نوعی ورزش رزمی است، محبوبیت گسترده ای در جهان بخاطر تناسب اندام بدست آورده …
آموزش تصویری بدنسازی در 6 هفته ( بخش 3)
ما در این هفته نیروی زیادتری روی سوزاندن چربی ها وارد می کنیم.این همان فرصتی است که در پی آن بودید پس …
آموزش تصویری ورزش ساده برای تناسب اندام بعد از زایمان
بعد از بارداری، این تمرینات شخصی به شما امکان مصرف انرژی و به دست آوردن مجدد اندامی زیبا و کشیده را …