اطلاعاتی در خصوص الگوی غذایی و نوشیدنی سالم
یکی از عواملی که بیشترین تاثیر در سلامت بدن ما دارد، الگوی غذا و نوشیدنی است که ما در طول روز از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اتفاقاتی که بعد از ترک ورزش کردن در بدن می افتد
خیلی از ما تا به حال چندین بار به باشگاه رفته ایم و از ادامه ی ورزشمان، منصرف شده ایم. دلایل زیادی …
حرکات ورزشی مناسب برای روزه داران
حرکت های ورزشی مناسب برای ماه رمضان، به روزه داران کمک می کند تا در طول این ماه عزیز، فعالیت های ورزشی …
تمرینات ورزشی در روزه داری
چه نوع ورزشی در ماه مبارک رمضان برای سلامتی ما مفید است و از چه تمریناتی باید کمک بگیریم در چه …
روزه داری و کنار گذاشتن ورزش
خیلی از مردم فکر می کنند که ورزش کردن در روزهایی که روزه می گیریم برای سلامتی زیان آور است ولی متخصصان …