اهمیت تحرک در زمستان
هرگز دست از تحرک و فعالیت ورزشی برندارید تمرینات ورزشی تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی ما خواهند گذاشت می خواهیم در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مراقبت های لازم برای فعالیت ورزشی در هوای سرد
از تاثیرات مختلف ورزش در هوای سرد چه میزان اطلاع دارید بدن ورزشکاران در این آب و هوا چه تغییراتی میکند و …
پیامدهای ورزش کردن در فصل سرما
آیا با ورزش کردن در این روز های سرد به بدنمان آسیبی وارد می شود و ممکن است دچار مشکل شویم …