ورزش دویدن

توصیه های خواندنی برای دویدن در فصل بهار

در  بخشهای قبل  بیشتر  به ورزش هایی پرداختیم که درمنزل میشد انجام داد  اما با فرا رسیدن  بهار بهتر است  به بیرون …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برای افراد غیر ورزشکار چه ورزشهای موثر است

یکی از  مفیدترین  مواردی که برای اشخاصی که ورزشکار نیستند باید مورد توجه قرار داده شود، انجام آن دسته از فعالیت های …