برنامه منظم فعالیت بدن
فعالیت بدنی می تواند بخشی از انرژی مصرفی را شامل شود که با دستکاری آن می توان تغییراتی در تعادل انرژی بوجود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ملاحظاتی ویژه در مورد ورزش سالمندان
افراد میانسالی که کمتر از 1600 متر در روز راه می روند نسبت به آن هایی که بیش از 3200 متر در …
7 فعالیتی که بدن شما را متفاوت خواهد کرد
در پی شیوه های مفیدی برای متفاوت کردن بدن خود هستید؟ چند حرکت عالی وجود دارد که به شما برای رسیدن به …
نسخه ورزشی قوی برای بدن درد
این روزها به هرکسی که میرسی از بدن درد ناله میکند. کوچکترین کاری که انسان انجام میدهد یا حتی وقتی خرید …
آموزش تصویری ورزش های ساده که در هر مکانی میتوان انجام داد
وقتیکه فرصت زیادی ندارید میتوانید چند فعالیت بدنی ساده را به راحتی انجام دهید که بسیارموثر هستند ، این فعالیتها را می …