ورزش سنگین

تکنیک هایی برای داشتن شکمی صاف

اندام زیبا به خصوص شکمی صاف و مسطح یکی از خواسته های افراد است که معمولا به دلیل عدم تحرک و ورزش …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برخی حرکات ورزشی و اشتباهات انجام دادن آن ها

برخی حرکات ورزشی می توانند آسیب های زیادی به سلامتی ما وارد کنند و در صورت بروز اشتباه موجب آسیب ورزشی در …

آسیب های برخی تمرینات ورزشی برای قد اطفال

 ورزش های آسیب زا به کدام ورزش ها می گویند و چه نوع تمرینات ورزشی جزو آن ها به حساب می آید …