ارزیابی بعضی باورهای رایج در ورزش
شما هم اینچنین می اندیشید که ورزش های استقامتی ، درمقایسه با ورزش های قدرتی زیادتر انسان را لاغر میکند ؟ آیا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ارزیابی بعضی باورهای رایج در ورزش
شما هم اینگونه فکر میکنید که ورزش های استقامتی ، در مقایسه با ورزش های قدرتی بیشتر لاغر میکند ؟ آیا با …
چطوری لاغری آسان تری داشته باشیم؟
قبلا با شما درباره رژیمهای مختلف برای لاغر شدن صحبت کردیم . اکنون با شما در مورد اینکه چطوری می توانیم بر …
تاثیرات مثبت فعالیت بدنی و ورزش
اگر غذای سالمی بخوریم که برای سلامتی زیان نداشته باشد و در کنار آن فعالیت بدنی داشته باشیم ،موجب می شود …
درباره طرز استفاده از پروتئین ها وزمان مصرف آن چه می دانید
تمرینات ورزشی میزان نیاز به اسیدهای آمینه را خصوصا در ورزشكارانی كه ورزش های قدرتی و بدنسازی انجام می دهند. افزایش می …