ورزش های مقاومتی

ورزش و بالا بردن هوش

   آیا میدانستید ورزش کردن چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی بدن ما میگذارد باعث بروز چه تحولاتی در بدن ما میشود آیا …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

چه فعالیت ورزشی برای قند سوزی بهتر است؟

مخلوطی از فعالیت های بدنی  هوازی و حرکات مقاومتی (مثل وزنه زدن) می تواند بهتر از ورزشهای دیگر به بیماران دیابتی کمک …