غذایی مخصوص دوندگان
از روش تهیه اُملت مدیترانه‌ای چه میزان میدانید این املت چه میزان ارزش تغذیه ای دارد و تا چه حد برای ورزشکاران …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ترکیب ورزشهای هوازی و غیر هوازی
در رشته های ورزشی مانند فوتبال و بسکتبال از ترکیبی از مسیر هوازی و غیر هوازی انرژی تامین می گردد. به این …
ورزش هوازی و این فواید بی نظیر
بهترین ورزش برای کودکان ورزش های هوازی هستند که فواید بسیار زیادی به آنان می رسانند و موجب فعالیت بیشتر مغز کودکان …
بهتر شدن زندگی با ورزش هوازی
زمانی استرس دارید و می خواهید در هوای آزاد بدوید، در این موقع حالتان حالتان خیلی فرق می کند می دانید چرا …
بخاطر چاق شدن صورت شیوه تغذیه خود را تغییر دهید
اگر زمانی که خودتان را در آینه نگاه میکنید، آرزو میکنید تا صورتتان اینقدر لاغر نبود، شاید نخستین محلی که به ذهنتان …