خانمها باید میان ورزش و رژیم غذایی موازنه ایجاد کنند
برنامه ای درست برای فعالیت های ورزشی 7 روزه ،در تناسب و زیبایی اندام بانوان ،از معیارهای مهم و اساسی است، والبته …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش برای رسیدن به وزن مطلوب چه میزان باید باشد؟
فعالیت بدنی برای تمام افراد ضروری می باشد اما شدت و زمان مورد نیاز به سن افراد وابسته می باشد . این …
نکات ریز و درشت درمورد کاهش وزن
اضافه وزنی که پس از تعطیلات، پس از حاملگی یا پس از دوران افسردگی‌تانبه سراغتان می آید، کار بسیار مشکلی است. حتی …
در یک سال چه اندازه می‌توان لاغر شد؟
تلاش برای از دست دادن مقدار زیادی وزن در یک دوره زمانی کوتاه، ایده‌خوب و شیوه سالمی برای لاغر شدن نیست. بدتر …