6 کلید طلایی برای آغاز ورزش کردن
ورزش کردن از جمله اعمال مثبت و مناسب برای هر فردی است حال تفاوت نمی کند که شما در چه سنی و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دو ماده خوراکی ضروری برای هر نوع رژیم غذایی
موز یکی از پرخاصیت ترین میوه هایی است که برای افزایش سلامتی ما مهم و تاثیرگذار است از مصرف موز غافل نشوید …
در روز های سرد چگونه ورزش کنیم؟
اساسا ورزش کردن از جمله فعالیت هایی است که به سلامت فرد کمک شایانی می کند. اما برای اینکه ورزش به بدن …
ژنتیک! عامل اصلی ورزش کردن
بر اساس نتایج آزمایشات، یک ماده ی شیمیایی مغز در ارتباط با احساس انگیزه، لذت، رفاه و یا تصورات ذهنی از کار …
چطور ورزش باعث کاهش استرس در محیط کارتان می شود؟
اساس گزارش جدید منتشر شده در مجله ی علمی پزشکی ورزش، ۲۰۰ کارگر سوئدی با استفاده از پرسش نامه، عوامل روانی اجتماعی …