تاثیر پیاده روی و یوگا بر استرس و اضطراب
با کمک راههای طبیعی نیز می توانید افسردگی و استرس را از بین ببرید و مانع شدت یافتن آن شوید ورزش هایی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تجدید نیرو پس از مدتی ورزش
ورزش کردن یکی از عادت مهم برنامه روزانه هر انسان برای سلامتی باید باشد که برای ان باید برنامه ریزی دقیقی داشت …
تهدید زوال عقل برای افراد بالای 50 سال
سنین بالاری 50 سال در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند این افراد بهتر است از فعالیت های ورزشی کمک …
پیامدهای ناشی از ترک ورزش
وقتی پس از مدتی ورزش را ترک می کنید چه اتفاقاتی در بدنتان خواهد افتاد ترک فعالیت ورزشی برای بدن …
سوالات رایج درباره کالری
در مورد کالری موادغذایی چه میزان اطلاع دارید مقدار کالری مورد نیاز روزانه بدن انسان برای تحرک و فعالیت به چه صورت …