ورزش بر سلامت پوست چه اثراتی دارد؟
اینکه ورزش در سلامتی جسم و روح اثر گذار است بر هیچ کس پوشیده نیست. ورزش باعث می شود که بدن بیشتر …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ورزش کردن کلید طالایی کودکان برای داشتن بدنی سالم
کودکان گل های باغ زندگی هستند. یکی از مهم ترین مسائلی که همیشه دغدغه اصلی والدین به شمار می آمده است حفظ …
قبل از ورزش غذا بخوریم یا نخوریم؟
شاید یکی از سوال هایی که ذهن افرادی که قصد ورزش کردن دارند را مشغول می کند،ورزش با معده خالی یا معده …
کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی در کودکان به وسیله ورزش
یکی از عوامل پیشگیری و کاهش میزان ابتلا به بیماری های مختلف در بدن ورزش کردن و انجام حرکات ورزشی است،در یک …
30 دقیقه ورزش در طول روز و این تاثیرات شگفت انگیز!
ورزش کردن از جمله مفید ترین و لذت بخش ترین فعالیت هایی است که می تواند یکی از پایه های سلامت انسان …