6 حرکت ورزشی مختص گردن درد
ممکن است پیش خود بگویید كه آرتروز بیماری سنین بالاست و بگویید من که هنوز در سنی نیستم که آرتروز بگیرم در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آیا می شود از بوجود آمدن غبغب جلوگیری کرد؟
غبغب در نتیجه افتادگی عضلات چهره و گردن پدیدار می شود. دلیل مهم بوجود آمدن غبغب عبارتند از:
5 ورزشی که میتوانید در محل کار انجام دهید
تا جایی که دوست دارید کار کنید باید به این واقعیت اعتراف کنید که برای داشتن یک زندگی سالم کار کمک زیادی …
چطور بدون استفاده از تجهیزات، عضلات گردنتان را تقویت کنید.
افرادی که ورزش میکنند معمولا به عضلات گردن اصلا توجه نمی ک نند مگر اینکه دچار گردن درد شوند امروز درباره تقویت …
ورزش های مخصوص گردن، غبغب، گونه و فک
ورزش برای انسان فواید بیشماری دارد ولی کمتر کسی درمورد ورزش های صورت بخصوص گردن، غبغب، گونه و فک اطلاعاتی دارد و …