چرا خانمها نسبت به آقایان فعالیت ورزشی کمی دارند؟
فعالیت بدنی منظم که در اغلب روزهای هفته انجام می شود مرک و میر را کاهش می دهد. فعالیت بدنی منظم باعث …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
توصیه های مورد نیاز جهت ورزش صحیح خانمهای حامله
گرم کردن بدن و ورزش برای خانمهای حامله نیازاست چون با انجام آن، وضع حمل آسان تری خواهند داشت. چنانچه حاملگی شما …
در باره ورزش دو این موارد را بدانید
آیا ورزش دو را دوست دارید ؟ دلتان می خواهد در این رشته ورزشی پیشرفت کنید ، توصیه میشود این مطلب را …
فعالیت ورزشی مهم است آن را از یاد نبرید
بر مبنای پژوهشهایی که بتازگی دانشمندان انجام داده اند ، سفارش میکنند ورزش را اصلا از برنامه روزانه خود حذف نکنید ، …
در منزل چگونه ورزش ۱۰-۱۰-۱۰ را انجام دهیم
اگر زمان زیادی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید ؟ ولی ورزش را دوست دارید و می خواهید در برنامه روزانه خود …