6 روش ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
سرطان یک بیماری است . ممکن است گریبانگیر هرکسی شود و این روزها این بیماری زیاد شده است . در حالی که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نقش ورزش در دوری کردن افکار منفی
یکی از مشکلات روحی اکثر افراد در جوامع امروزی، دچار شدن به حالت های اضطرابی و افسردگی است. البته جدای از …
چه اندازه ورزش برای سلامت قلب خوب است؟
اکثر مردم می دانند که ورزش برای قلب خوب است، اما آنچه که روشن نیست همین سواال است که که چقدر …
معرفی سه ورزش شادی آور
ورزشی را که در کودکی دوست داشته‌اید انتخاب کنید و به آن مشغول شوید. دکتر ویلیام پولاک، استادیار دانشگاه علوم پزشکی هاروارد …
تمرینات ورزشی برای درمان پارنگی تاندون
در این مطلب جهت بازتوانی و درمان پارگی تاندون آشیل تمرینات زیر ارائه می شود. هنگام انجام تمرینات توانبخشی زیر چنانچه …