تمرینات ورزشی برای درمان پارنگی تاندون
در این مطلب جهت بازتوانی و درمان پارگی تاندون آشیل تمرینات زیر ارائه می شود. هنگام انجام تمرینات توانبخشی زیر چنانچه …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
5 نکته برای خانمهایی که بیماری PCOS دارند
سندرم تخمدان پلی کیستیک به سرعت در حال تبدیل شدن به یک اختلال بسیار شایع در میان زنان است. بسیاری از خانمها …
۲۰ پیشنهاد برای سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه
برخی از اشخاص به علت کارهای زیادی که دارند فرصت کافی ندارند که به باشگاه های ورزشی بروند. برای این اشخاص باید …
سه شیوه اشتباه درباره لاغری
دراین بخش درباره اشتباهات لاغری بحث میکنیم که دارای سه تفکر اشتباه هستند
بـهتـریـن فعالیتهایی که باعث سوختن چربی می شوند
اگر چاق هستید و قصد لاغر شدن دارید ،حتما می دانید که بهترین فعالیت ،حرکات ایروبیک است، اما ورزش آیروبیک خود …