حذف وعده سحری چه عوارض و اثراتی بر بدن دارد؟
حذف وعده غذايی سحری منجر به افزايش زمان گرسنگی بين وعده افطار و شام تا وعده افطار بعدی گرديده ( 18 تا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نوشیدنی های شیرین برای سحری مناسب نیستند
سعی کنید در وعده سحری از نوشیدنی هایی که شیرینی زیادی دارند میل نکنید چون باعث افزایش عطش شما در طول روز …
روزه بدون صرف سحری و این عوارض ناگوار
اگر جزو افرادی هستید که بدون صرف وعده سحری روزه می گیرید بهتر است از این امر پرهیز کنید و حتما وعده …
بخور نخور برای وعده سحر
برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را …
وعده سحری مناسب
غذاهای آبپز بهترین منوها برای وعده سحری می باشند انواع خورش ها برای تغذیه شما در وعده سحری مناسب می باشند …