علائم فقر ویتامین ب 12
کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن تاثیرات منفی فراوانی بر سلامتی میگذارد. از جمله نشانه های کاهش ویتامین ب 12 در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
منابع خوراکی ویتامین ب 12
ویتامین ب 12 جزو مفید ترین ویتامین های مورد نیاز برای بدن است که از طریق مواد غذایی مانند ماهی تن، …
معایب رژیم های گیاهی
افرادی که از رژیم های گیاهخواری پیروی میکنند بهتر است از محصولات غذایی حاوی ویتامین ب بیشتر استفاده کنند. کمبود این ویتامین …
ویتامین ها و املاح ضروری برای افراد بالای 40 سال
افراد بالای 40 سال بهتر است بیشتر به فکر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدنشان باشند. دریافت مکمل هایی مانند …
چگونه کمبود ویتامین B12 بر روی بدن تاثیر می گذارد؟
کمبود ویتامین B12 یکی از شایع ترین کمبود های تغذیه ای است. این کمبود باعث می شود مجموعه ای از علائم، از …