بهترین مواد غذایی برای تامین ویتامین B12
مواد غذایی که ویتامین B12 دارند کدامند؟ B12 در طیف گسترده‌ای از مواد غذایی حیوانی یافت میشود زیرا باکتری‌های روده آن را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کمبود کدام ویتامین باعث سکته مغزی میشود؟
ویتامین B۱۲ یکی از مواد مغذی ضروری است که در برخی از غذاها وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهند که کمبود این ویتامین …
نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲
کمبود ویتامین B۱۲ اگر درمان نشود، می‌تواند باعث بروز کم‌خونی، خستگی، ضعف در عضلات، مشکلات گوارشی، آسیب به اعصاب و اختلالات روحی …
علائم کمبود این ویتامین روی پاهای شما!
محققان گفتند که نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما قابل مشاهده است و اگر این ویتامین در بدن شما وجود داشته …
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز میشود
به‌طورکلی، هر چه افراد بزرگتر می‌شوند، مغز آن‌ها کمتر کار می‌کند، اما داشتن مقادیر کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به حفاظت از مغز …