مزایای رژیم‌های سرشار از پروتئین گیاهی چیست؟
حفظ یک رژیم غذایی که سرشار از منابع پروتئین گیاهی باشد، در عین دشواری بیشتر تامین آمینواسید‌های ضروری، مزایای سلامتی متعددی هم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دریافت پروتئین به صورت روزانه برای بدن
روزانه چه میزان پروتئین نیاز داریم و از چه منابعی می توانیم برای دریافت پروتئین استفاده کنیم افرادی که گیاهخوار هستند و …
ارزش تغذیه ای پروتئین های گیاهی
فیبرها و پروتئین های گیاهی را از وعده های غذایی تان حذف نکنید مصرف ان ها کمک زیادی به لاغری و کاهش …
پروتئین گیاهی مناسب ترین انتخاب تغذیه ای برای بانوان
خانم هایی که در دوران میانسالی و در معرض یائسگی قرار دارند بهتر است از موادغذایی پروتئینی بیشتر استفاده کنند این افراد …
چگونه عمرم را زیاد کنم؟
حبوبات منبع عالی آهن، منیزیم، و فولات، است یک وعده از حبوبات خشک که همگی بیش از 20 درصد از ارزش …