تغییرات مختلف بدن ناشی از استرس
استرس مزمن داشتن چه عوارضی متوجه بدن ما میکند این عارضه در متابولیسم و سوخت وئ ساز بدن ما چه تغییراتی ایجاد …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مراقبت از بدن در مقابل اضطراب
برای مراقبت از بدن در برابر استرس و اضطراب از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم و چه توصیه هایی را …
تمرین پنج گانه برای رسیدن به آرامش
چه نوع تمرینات خانگی می توانند موجب کاهش استرس ما شوند و مانع افزایش اضطراب و نگرانی ما شوند و با انجام …
غلبه بر اضطراب
بهتر است نسبت به کنترل استرس خود اقدام کنید و سعی کنید مانع شدت یافتن آن و تاثیرات منفی و مخرب …
استرسی ها منتظر آلزایمر باشید
اگر زیاد استرس دارید و زیاد به این حالت دچار می شوید توصیه ما را جدی بگیرید و سعی کنید مانع …