بازسازی بافت آسیب دیده قلب با پیاده روی تند
یکی از عوامل دستیابی و حفظ سلامت بدن ورزش منظم و روزانه می باشد که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ها …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای حفظ تندرستی این ورزش ها را در پیش بگیرید
برخی فعالیت های ورزشی ساده هم می توانند موجب تناسب اندام و تندرستی شما شوند این ورزش ها ملایم بوده و باعث …
ارتباط فعالیت ورزشی با طالع بینی
می خواهیم در این مطلب به ارتباط ورزش با ماه تولد افراد مختلف اشاره کنیم بدون شک ورزش کردن می …
چطوری در زمان ورزش ضربان قلب را هم کنترل کنیم
دویدن، معمولا به این معنی است که دست کم ۶ دقیقه به ازای هر کیلومتر بدوید. از این یواش تر یعنی پیاده …
آیا طول عمر واقعا می تواند به همین سادگی باشد؟
اگر در ورزشهای یک ساعته، به خودتان انرژی وارد می کنید و سخت تلاش می کنید ولی نتیجه ای عایدتان نشده ، …