تسکین درد کمر با برخی ادویه ها
اگر دچار کمردرد شده اید و می خواهید با روش های طبیعی و سالم این عارضه را درمان کنید، پیشنهاد می …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راه های فرار از کمردرد ناشی از چاقی با ورزش
چاقی و اضافه وزن در اثر کم تحرکی و پرخوری به وجود می آید که از عوارض آن می توان به …
پشت کنکوری ها و یکجانشینی
پشت کنکوری ها و کسانی که برای آزمون کنکور امسال مشغول درس خواندن هستند، بهتر است از نشستن های طولانی پرهیز کنند، …
پیشنهاد جالب ورزشی برای کارمندان
وقتی به مدت طولانی پشت میز می نشینیم باید به تحرک و فعالیت کوتاه مدتی برای پیشگیری از خشک شدن عضلات …
درد عضلات ستون فقرات در محل اشتغال
اکثر افراد شاغل به عارضه کمر درد چار می شوند علت این امر چیست و چرا افراد شاغل از این عارضه شاکی …