چرخش مچ دست

حرکات بدنسازی و درد مچ دست

  در  ورزش بدنسازی در هنگام   تمرین جلو بازو با هالتر ساده دچار مچ درد می شویم. اتفاقی که  بوجود می آید، …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …