از خواص لبو (ریشه چغندر) چه می دانیم؟+ آیا مصرف لبو عوارضی هم دارد؟
لبو به عنوان یک سوپرفودطرفدارن بسیاری دارد. پژوهشهای اخیرنشان میدهد که لبو و آب آن می‌تواند عملکرد ورزشکار را تقویت کند، فشار خون …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خوراکی هایی که سرشار از اسید فولیک هستند
فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که بسیاری از عملکردهای مهم در بدن را عهده دار است. به …
فایده های درمانی چغندر
چغندر خواص درمانی فراوانی دربردارد. می توانید برای درمان یبوست، کاهش فشار خون و مقابله با نقایص جنینی از آن استفاده کنید. …
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، …
مصرف چغندر چه مزایا و عوارضی دارد؟
چغندر از جمله سبزیجاتی است که دارای ویتامین های ضروری برای بدن است. کلسیم، آهن، پتاسیم و پروتئین از جمله موادی هستند …