جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف اسفناج
اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت است که حتما باید آن را به رژیم غذایی هر روزتان اضافه کنید. با مصرف اسفناج …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راهکارهای موثر برای جلوگیری از پوکی استخوان
با سپری کردن عمر خود و افزایش سن در یک فرد سالم، تقریبا هر سال 4 درصد از بافت استخوانی ها کاسته …
چه زمانی برای پیشگیری از پوکی استخوان مناسب است؟
کسانی که می خواهند در سالمندی دچار پوکی استخوان نشوند باید از سن بلوغ خود شروع به پیشگیری از پوکی استخوان کنند. …