اصول دریافت کالری مورد نیاز بدن
اگر در شمارش کالری خوراکی های مصرفی خود بیشتر دقت کنید تغذیه سالم و وزن مناسبی نیز خواهید داشت. بسته به میزان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای کاهش وزن با خودتان مهربان باشید
پیدا کردن کالری مصرفی روزانه فکرتان را راحت میکند. چندین سایت که محاسبات را دراین مورد انجام میدهند وجود دارد که به …
کالری مناسب برای هر شخص به چه صورت باید باشد
هرفردی به طور متوسط و میانگین به چه میزان کالری در طول روز احتیاج دارد اهمیت دریافت کالری در طول روز چیست …
منظور از رژیم بسیار کم کالری (VLCD)
این رژیم حداکثر حاوی 800-600 کیلوکالری در روز است این نوع رژیم نیز بدلیل عوارض زیاد آن جز در موارد خاص توصیه …
نابودی همه چربی های بدن در طی ۱۲ هفته
این برنامه گونه ای طراحی شده است که در طول ۱۲ هفته سبب از بین رفتن کامل چربی‌‌های شما میشود.البته اجرای …