تسلط به روح و روان با این کارهای ساده
سبزی‌ها و میوه‌ها نقش مهمی در تأمین سلامت روان و کاهش تنش‌های عصبی دارند و یکی از روش‌های تأمین آرامش روان …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نعناع برای بیماران سندرم روده تحریک پذیر مفید است
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، از عارضه های متداولی است که روده بزرگ یا کولون را هدف قرار می دهد. این بیماری …
همه تاثیرات شغل روی روحیه و روان افراد
عدم رضایت شغلی باعث می شود که فرد در زندگی خود دچارسرگشتگی، افسردگی و بیماری های روان تنی شود و سرانجام …
تخفیف اثر استرس با این راهها
استرس کم می تواند ذهن شما را متمرکز کند؛ ولی اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی به شما می …
پیشنهاد میکنیم آرام باشید!
چند دقيقه Relax عميق مي تواند به سرعت خستگي جسمي و روحي را كاهش دهد در حالي كه ممكن است يك خواب …