پایین نگه داشتن فشار خون با سبزی ها و میوه ها
در کنار غذایتان پیاز بخورید. پیاز حاوی ماده ای به نام آدنوزین است. در ضمن دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده که در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
گرفتن فشار خون و آمادگی های قبل از آن
اگر می خواهید با شیوه گرفتن فشار خون آشنا شوید به این توصیه ها گوش فرا دهید قبل از گرفتن فشار خون …
مواد لازم و مهم برای تغذیه روزانه
برای حفظ سلامتی تان هم که شده باید به تغذیه روزانه خود توجه بیشتری کنید و سعی کنید به برخی از گروههای …
مصرف پیاز برای مبتلایان به دیابت
پیاز غنی از ویتامین C است. همچنین دارای مقادیر بالای فیبر است. ویتامین C موجود در پیاز یک ماده آنتی اکسیدان و …
سیر چه اثرات شفا بخشی دارد
تاکنون کتاب های زیادی درباره اثرات شفابخش سیر به نگارش در آمده است. تحقیقات نشان داده است که سیر باعث کاهش فشار …