رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن سالم
کاهش وزن یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و در عین حال، بسیاری از مردم به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش وزن با برخی توصیه های موثر
برای رسیدن به کاهش وزن کم خوری به تنهایی تاثیرگذار نیست این امر نیازمند کالری سوزی با کمک فعالیت های فیزیکی …
رژیم سه هفته ای که سالم لاغر میکند
دکتر سلام – رژیم لاغری 3 کیلو در سه هفته لاغر میکند اگر می خواهید سریعتر لاغر شوید در کنار این رژیم …
توصیه های اصولی برای لاغر شدن پس از زایمان
اگر به علت به دنیا آمدن نوزادتان، هیجان فراوانی دارید و برای لاغری دوران حاملگی تان آماده اید، این موارد به شما …
دستیابی به حفظ وزن سالم
یک رژیم غذایی متعادل شامل مقدار زیادی از سبزیجات، میوه، حبوبات (مثل عدس، لوبیا، نخود) و w نان سبوس دار، غلات، حبوبات، …