تمرین استقامتی اسرار سوزاندن چربی شکم

سالها من این خطاهای  ابلهانه را انجام می‌دادم و هر هفت روز یکبار صدها دراز و نشست انجام میدادم  تا چربی شکمم …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

نکات ریز و درشت درمورد کاهش وزن

اضافه وزنی  که پس از تعطیلات، پس از حاملگی  یا پس از دوران افسردگی‌تانبه سراغتان می آید، کار بسیار مشکلی است. حتی …

چرا ورزش کردن بر بسیاری از اشخاص چاق بی ثاثیر است

در خیلی از موارد به افرادی که اضافه وزن دارند توصیه می شود که ا بیشترحرکت کنند که از جمله این حرکتها  …

اگر تصمیم به کاهش وزنتان گرفته اید بخوانید

اگر از اضافه وزنتان نارحتیدودنبال چاره ای برای ان هستید و دوست دارید به اندام ایده التان برسید و در مجالس بدرخشید …

با بچه هایتان در مورد لاغری صحبت کنید

گروه نوجوان‌هایی که به طرف  اضافه وزن  می‌روند، یک مسئله سخت و در حال گسترش است. درست مثل بزرگسالان، نوجوان‌ها هم به …