کاهش کربوهیدرات

رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات

رژیم های غذایی دیگری مثل رژیم پرپروتئین و کم کربوهیدرات نیز از رژیم های توصیه شده هستند. رژیم غذایی پرپروتئین برا این …

رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

برای لاغری برنج را از وعده های غذایی حذف نکنید

بهترین شیوه رسیدن به وزن طبیعی عوض کردن عادات نادرست غذایی است نه حذف  کردن گروه‌های غذایی، بنابراین  از بین بردن هر …