انواع کلم بروکلی کلسترول را کاهش میدهند
از انواع کلم بروکلی در رژیم غذاییتان استفاده کنین تا به طور قابل توجهی سلامت قلب را بهبود دهد ، چون …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
لاغری، درمان بیماری‌ها؛ معجزه گیاهخواری
می‌توانید پژوهشهای گوناگونی در ارتباط با فواید رژیم گیاهی بدانید، تا بدانید چگونه می شود با رژیم گیاهی لاغر شد. ولی برخی …
برای بهبود گردش خون چه بخوریم
اگر گردش خون در رگ‌ها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ می‌دهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در …
برای کاهش کلسترول از این 8 ماده غذایی بخورید
از رژیم غذایی خود چربی حیوانی را حذف کرده و موادغذایی که سبب پایین آمدن کلسترول LDL می‌شوند را جایگزین کنید …
کاهش آهن در رژیم گیاهخواری و رفع آن
دانه های گیاهی و سبزیجات پربرگ از نوع سبز تیره بهترین منبع آهن هستند و در واحد کالری، بیش از گوشت، حاوی …